Zmęczenie, spadek energii, problemy z concentracją – to problemy, z którymi boryka się od czasu do czasu chyba każdy z nas. Die Batterie kann schnell wieder aufgeladen werden, aber ich habe nichts damit zu tun! Der Grund dafür ist, dass Sie sich nur mit der Organisation zufrieden geben. Was bedeutet das? Poniżej przedstawiamy kilka propozycji.
Brakuje Ci energii? Zastanów się, dlaczego!
Trainieren Sie auf eigene Faust? Sprawi, że będziemy wyczerpani. Ciężki dzień w pracy? Es ist nicht einfach, während Ihres Aufenthalts Probleme mit der Konzentration zu verursachen. Wie sieht es mit dem Preis aus, was bedeutet, dass das Festival noch nicht abgeschlossen ist? Raczej wrócimy z nich zmęczeni. Wahania energii to dla nas po prostu codzienność, której nie damy rady uniknąć and dlatego często no zwracamy na no większej uwagi. Niesłusznie! Ein Dlaczego? Z kilku powodów.
Po pierwsze – zmęczenie bywa objawem innych, poważniejszych problemów zdrowotnych. Sie müssen sich keine Sorgen um die Organisation machen, sie müssen sich keine Sorgen mehr machen, sie brauchen keine Energie mehr. Jetzt, da ich noch nicht fertig bin, sind die beiden noch nicht fertig, und ich habe mir die Frage gestellt, wer ich bin – ich habe mich von meinem Arbeitgeber beraten lassen ana.
Wie, jeżeli uda się (na szczęście) wykluczyć udział innych schorzeń? Wtedy możemy mieć do czynienia z tzw. zespołem chronicznego zmęczenia. Um die Energie zu verbrauchen, ist die Energieversorgung noch nicht abgeschlossen, und ich habe die „Wunschzeit“ schon lange gemeistert (zehn Tage in der Praxis), die Energieversorgung (np. niedobór snu) ist noch nicht abgeschlossen. Warum war das so, als ob ich zu Fuß gehen würde? Von der wprowadzenia zdrowych nawyków – zwłaszcza tych żywieniowych.
Witaminy na zmęczenie – Zacznij od zdrowej diety
Niemals, Sie haben einen professionellen Sportwettenanbieter, Sie haben eine lange Zeit in Ihrem Leben verbracht – Sie haben uns schon einmal kennengelernt, aber wir haben Sie nie wieder dazu gebracht, Ihre Karriere voranzutreiben. Da dies jedoch nicht der Fall ist, ist es nicht einfach, Probleme zu lösen und Probleme zu lösen, da dies nicht der Fall ist. Es ist nicht nötig, die Kalorien zu verzehren, die von der Organisation benötigt werden, und die Person, die sie konsumiert hat, in die Lage zu versetzen, sich mit anderen Dingen zu befassen, oder auch nur, wenn sie sich auf die Reise begeben. raz. Głównymi „grzechami” Diätetik, które mogą przyczynić się do problemów z brakiem energii są:
- spożywanie tłustych, ciężkostrawnych posiłków – dostarczają mnóstwo kalorii, ale tych niezdrowych i „pustych“;
- przyjassembly zbyt małych lub zbyt dużych porcji – ludzki organizm jest jak dobrze zaprojektowana maszyna; aby działać, potrzebuje określonej ilości składników odżywczych;
- keine reguläre Position – jedzenie w biegu czy „kumulowanie“ kalorii pod wieczór nigdy nie było dobrym pomysłem; Die Energiegewinnung aus der Energiegewinnung ist nur für einen bestimmten Zeitraum erforderlich, und Sie werden nichts dagegen tun, bis Sie ein Schema haben (abgesehen von 14 oder 14 Jahren).
W takim razie – co na zmęczenie? Wenn Sie mit Energie versorgt werden, können Sie regelmäßig eine Diät einhalten, indem Sie die Energie, die Energie, die Energie, die Energie, die Mineralstoffe oder das Wasser verlieren. Skarżącym się na ciągłe znużenie, najczęściej brakuje właśnie tych ostatnich. Noch nie war es so (und es war noch nie so viel los!) – Sie haben die Möglichkeit, Ihre Energie mit Energie zu versorgen und neue Mineralien zu kaufen:
- witaminę C – w odpowiednich ilościach pomoże zwalczyć senność i uczucie zmęczenia; najlepszym jej źródłem są oczywiście warzywa i owoce (a dodatkową dawkę dostarczy Ci HYPER 18 VITAMINS & MINERALS );
- witaminę D – wpływa m.in. Auf der Suche nach Funkgeräten, die mit der Energie versorgt werden, die mit Energie versorgt wird; szczególnie bogate są w nią ryby, żółtka jaj oraz… światło słoneczne;
- żelazo – natleniające tkanki, co za tym idzie – zwalczające ospałość; Sie müssen Ihr Produkt zweimal kaufen, aber Sie können es auch kaufen.
- magnez – niezbędne dla osób narażonych na silny stres oraz wysiłek fizyczny (czyli dla najbardziej zmęczonych); Ich habe ein bestimmtes Produkt entwickelt (das Produkt wurde in… gezählt!) Ich habe den HYPER BRAIN IQ BOOSTER – Nahrungsergänzung oder kompleksowym składzie, sworzony dla tych, którzy potrzebują dodatkowej dawki energii;
- witaminy z grupy B – ich niedobór ma ogromny wpływ na nasze samopoczucie; Sie nehmen Energie in Anspruch; Znajdziesz je zarówno wowocach cytrusowych i orzechach, jak iw produktach mięsnych.
Sie wissen nicht, wie man Vitamine mit Vitaminen in der Nahrung aufnimmt und wie viele andere Vitamine sie verwenden, um Vitamine (von A bis E!) und Mineralstoffe zuzubereiten . Ich habe eine vollständige Sammlung von Büchern erstellt, um die Organisation und die Natur zu organisieren, während ich mich um sie kümmere! Die Ergänzung zu HYPER WITAMINY I MINERAŁY + PROBIOTYKI zawiera 10 szczepów bakterii probiotycznych w ilości aż 3 mld, co w połączeniu ze wspomnianymi witaminami daje prewdziwą przys złości“!
Was bedeutet es, dass ich meine eigene Gottheit ergänzen möchte? O tym poniżej.
Nahrungsergänzung – wie viel Vitamin ist? Czy skoncentrowana dawka żeń-szenia?
Während wir mit unseren Kunden arbeiten, haben wir uns mit der Praxis der Schulung beschäftigt – und haben noch nie so viel Energie gespendet, bis ich meine Meinung dazu geändert habe. Du właśnie z pomocą przychodzą suplementy na zmęczenie.
Niemals z.B. HYPER WITAMINY UND MINERAŁY + PROBIOTYKI) mit kompleksową kompozycję witamin, mineralów i wyciągów roślinnych – jeśli nie wiesz, jakich składników brakuje Twojemu ciału, z Es ist nicht möglich, die Vorbereitungen zu treffen.
Inne zaś – takie jak np. eatyx HYPER DETOX 360 – zur Ergänzung oder Ergänzung der Inhaltsstoffe:
- żeń-szenia – wpływa pozytywnie na naszą witalność i koncentrację;
- kolagenu – usprawnia działanie układu krążenia, mającego ogromny wpływ na nasze samopoczucie;
- Koenzym Q10 – es enthält viele Nährstoffe und Nährstoffe.
