Schönes Wetter draußen ist das beste Argument, Zeit im Freien zu verbringen. Ein Ausflug an den See, in die Stadt oder vielleicht ein Picknick im Freien sind tolle Ideen für einen freien Tag mit Ihren Liebsten, der Familie oder Freunden. Wenn Sie eine weitere Reise planen, denken Sie daran, etwas Proviant mitzunehmen. In diesem Artikel finden Sie einige Ideen für Snacks, die sich auf jeder Reise lohnen.
Essen für eine Reise – was sollte man auf eine Reise mitnehmen?
Selbst die attraktivste und interessanteste Reise wird nicht erfolgreich sein, wenn die Teilnehmer einen leeren Magen haben! Leckere und sättigende Snacks sind ein Muss auf jeder Reise. Egal, ob Sie mit Ihrer Familie einen Spaziergang in einen nahegelegenen Park machen oder einen längeren Roadtrip planen, es ist immer eine gute Idee, etwas Proviant für die Reise einzupacken. Es wird sicherlich nützlich sein, wenn Sie Hunger verspüren! Snacks sind besonders nützlich, wenn Sie abseits der Straße unterwegs sind und unterwegs wahrscheinlich kein Restaurant oder eine Straßenbar finden. In solchen Situationen funktioniert die Verpflegung für die Reise zuverlässig.
Was sollte man vor der Abreise einpacken? Normalerweise nehmen wir keine großen und geräumigen Taschen mit auf eine Reise, sondern kleine, handliche und leicht zu transportierende Rucksäcke. Daher sollte die Reiseverpflegung nicht viel Platz beanspruchen und sollte am besten kompakt sein. Früchte wie Äpfel oder Bananen eignen sich hierfür hervorragend. Allerdings sollte darauf geachtet werden, dass sie beim Transport nicht zerdrücken. Am besten lagern Sie sie in speziellen Behältern, um Schäden zu vermeiden.
Eine weitere gute Idee für einen schnellen und natürlichen Snack sind verschiedene Arten von Trockenfrüchten, z. B. Nüsse, Sonnenblumenkerne und Kürbiskerne. Wählen Sie am besten eine Vielzahl von Trockenfrüchten, da diese jeweils unterschiedliche wertvolle Inhaltsstoffe enthalten. Mandeln enthalten beispielsweise B-Vitamine, Vitamin E sowie Mineralstoffe wie Kalzium, Magnesium, Eisen, Kalium und Zink, Sonnenblumenkerne sind eine reichhaltige Quelle für Phytosterine und Linolsäure, während Kürbiskerne große Mengen an Vitamin A und C enthalten . und K und Folsäure. Eine gesunde und nahrhafte Mischung aus Trockenfrüchten und Nüssen können Sie ganz einfach selbst zubereiten – sie sind in den meisten Geschäften erhältlich.
Essen für lange Reisen – was sollte man in den Rucksack packen?
Um sich bei einer langen Reise vor Heißhungerattacken zu schützen, nehmen Sie am besten Snacks mit, die einen hohen Energiewert haben und für ein langanhaltendes Sättigungsgefühl sorgen. Es lohnt sich, proteinreiche Produkte zu wählen. Eine große Menge Protein steckt beispielsweise in Joghurts, diese sind jedoch aufgrund ihrer Form und der Notwendigkeit, sie bei niedriger Temperatur zu lagern, nicht unbedingt für längere Reisen geeignet.
Eine weitere Idee für einen proteinreichen Snack für unterwegs sind hochwertige, konzentrierte Mahlzeiten. Dabei kann es sich beispielsweise um Riegel handeln, etwa um Fertiggerichte in Form einer eatyx-Bar . Dabei handelt es sich um schnelle und praktische Produkte, die nicht viel Platz im Rucksack beanspruchen. Trotz ihrer geringen Größe versorgen diese Riegel den Körper mit einer Vielzahl an Vitaminen und Mineralstoffen und sind zudem eine reichhaltige Protein- und Ballaststoffquelle. Eines der Merkmale, die eatyx- Mahlzeiten auszeichnen, ist ihre einzigartige, sorgfältig entwickelte Zusammensetzung. Damit sind sie Konkurrenzprodukten voraus, die in vielen Fällen gesundheitsschädliche Inhaltsstoffe enthalten.
Das Essen, das Sie auf eine Reise mitnehmen, kann gleichzeitig lecker, sättigend und ernährungsphysiologisch wertvoll sein. Denken Sie daran, mit Fertigsnacks mit Vorsicht umzugehen – einige davon können stark verarbeitete Produkte sein und daher für unseren Körper ungünstig sein. Die vollwertigen, gesunden Fertiggerichte von Eatyx sind ein Beispiel für gesunde und sehr leckere Snacks, die dank der Geschmacksvielfalt jeden ansprechen. Planen Sie eine längere Reise mit Ihrem Lebensgefährten, Ihrer Familie oder Ihren Freunden? Denken Sie unbedingt daran, leckere Snacks einzupacken, die Ihnen eine ordentliche Portion Energie liefern!
