Mit Beginn des Frühlings wird es wärmer, Blätter erscheinen an den Bäumen, Blumen blühen und das Gras wird saftig grün. Dies ist ein Zeichen dafür, dass die Zeit, in der man seine Freizeit im Freien verbringen kann, immer näher rückt. Neben den typischen Frühlingsaktivitäten – Spazierengehen, Joggen, Radfahren – lohnt es sich auch, sich Zeit für einen Moment genussvoller Faulheit zu nehmen, am besten in wunderschöner Natur. Ein romantisches Picknick zu zweit? Das ist eine tolle Idee! Für eine gelungene Reise dürfen die besten Köstlichkeiten im Picknickkorb nicht fehlen. Das Beste, oder was genau? Was ist das beste Essen für ein Picknick? Nachfolgend listen wir bewährte Vorschläge auf.
Das Wetter in Polen kann launisch sein, daher lohnt es sich, jeden sonnigen Tag optimal zu nutzen. Wir lieben es, Zeit im Freien zu verbringen, aber wir haben nicht immer Lust, aktiv zu sein. Wenn Sie, anstatt Ihre Form zu verbessern, einfach nur in der Natur entspannen möchten, lohnt es sich, ein Picknick zu organisieren. Es ist eine großartige Möglichkeit, Zeit mit Familie, Freunden oder einfach mit Ihrem Lebensgefährten zu verbringen. Die Grundlage für ein gelungenes Picknick ist nicht nur ein richtig ausgewählter Ort. Auch der Inhalt des Korbes ist sehr wichtig. Schließlich muss ein Picknick nicht nur schön, sondern auch lecker sein. Sie müssen sich nicht mehr fragen, was Sie zum Picknick mitnehmen sollen, denn wir haben einige verlässliche Vorschläge für gesunde Gerichte und Snacks zusammengestellt.
Was gibt es zum Picknick zu essen? Getränke sind unerlässlich
Wir beginnen nicht mit Mahlzeiten, sondern mit Flüssigkeit. Hohe Temperaturen verstärken den Durst und selbst eine leichte Dehydrierung hat äußerst unangenehme Auswirkungen. In Ihrer Picknickausrüstung müssen Sie lediglich Platz für ein paar Flaschen Wasser schaffen, vorzugsweise Mineralwasser, das effektiv Feuchtigkeit spendet und reich an wertvollen Mineralien ist.
Allerdings ist Wasser nicht alles. Bei einem Picknick wollen wir leckeres Essen in der Natur genießen. Daher lohnt es sich, selbstgemachten Eistee zuzubereiten, z.B. mit der Zugabe von ein paar frischen Minzblättern. Dieses Getränk enthält keine Konservierungsstoffe und künstliche Aromen. Es schmeckt köstlich, ist erfrischend und macht gute Laune. Es lohnt sich, dem gekühlten Tee ein paar Eiswürfel hinzuzufügen und ihn in eine Thermoskanne zu füllen. Dadurch bleibt es den ganzen Tag über angenehm kühl.
Etwas zu essen für ein Picknick – ein gesundes, nahrhaftes Mittagessen und ein Nachmittagssnack
Das größte Problem stellt meist die Auswahl der Mittagsgerichte für ein Picknick dar. In Hollywood-Romantikkomödien werden oft Paare bei einem Picknick dargestellt, die ein Glas Wein trinken und gebratenes oder gebackenes Hühnchen mit Kartoffelpüree und einem frischen Salat essen. Es sieht äußerst beeindruckend aus, aber nur auf dem Bildschirm. Eine selbstgemachte Mahlzeit wird sicherlich nicht nur lecker, sondern auch nahrhaft sein, aber sie wird sehr schnell kalt und der Verzehr ist bei einem Picknick in der Natur nicht sehr praktisch. Nein, ein hausgemachtes Abendessen wird in dieser Situation nicht funktionieren. Was sollte man also zum Picknick mitnehmen? Perfekt sind Fertiggerichte, die keiner Wärmebehandlung bedürfen.
Die perfekte Lösung für ein leichtes, aber dennoch schmackhaftes und nahrhaftes Abendessen ist das flüssige Gericht von eatyx . Ein ganzes Abendessen in einer kleinen, handlichen Flasche? Nun ja! Die gesunden Fertiggerichte von Eatyx enthalten alle notwendigen Nährstoffe: pflanzliches Eiweiß, ausgewogene Fette und Kohlenhydrate, einen hohen Ballaststoffgehalt und enthalten außerdem wertvolle Vitamine und Mineralstoffe.
Etwas zu essen für ein Picknick zum Nachmittagstee? Zum Beispiel schnelle Snacks in Form von eatyx-Riegeln. Dies ist ein weiteres Produkt, das eine traditionelle, nahrhafte Mahlzeit effektiv ersetzt. Genau wie flüssige Gerichte enthalten Riegel in zwei köstlichen Geschmacksrichtungen – Kokosnuss und Schokolade – Nährstoffe, Vitamine und Mineralien, die für den Körper notwendig sind.
Was für ein Picknick mitnehmen? Vergessen Sie nicht die Snacks
Wir essen gerne einen Snack bei einem Picknick. Nun, das ist eine Form der Entspannung. Um die Versorgung mit leicht zugänglichem Proviant sicherzustellen, lohnt es sich, leckere Snacks in den Picknickkorb zu packen. Nein, wir meinen nicht Schokoladen- und Karamellriegel, Pralinen, Bonbons, Kekse, Salzstangen, Chips oder Chips. Wenn wir solche „Köstlichkeiten“ den ganzen Tag über essen würden, würde uns unser Gewissen am nächsten Tag nicht in Ruhe lassen und unser Verdauungssystem würde höchstwahrscheinlich schon früher seinen stillen Widerstand zum Ausdruck bringen. Was ist das beste Essen für ein Picknick, wenn nicht Süßigkeiten und salzige Köstlichkeiten? Frisches Gemüse und Obst eignen sich am besten als leckerer und gesunder Snack, der in kleinen Portionen verzehrt werden kann.
Um etwas Leckeres für Ihren Zahn zuzubereiten, waschen Sie einfach Ihr Lieblingsgemüse, z. B. Karotten, Paprika (am besten rot, gelb und grün, denn je mehr Farben, desto besser) und Gurke, in Stifte schneiden. Sie können die Früchte in Würfel schneiden und einen leckeren Salat zubereiten oder sie einfach im Ganzen mitnehmen. Ihr Geschmack wird durch einen hausgemachten Dip oder Hummus bereichert. Wenn Gemüse und Obst in einem luftdichten Behälter aufbewahrt werden, müssen Sie nicht befürchten, dass es verwelkt, bevor es Ihren Magen erreicht.
Was für ein Picknick mitnehmen? Ein nahrhaftes Frühstück darf im Korb nicht fehlen
Leckere und gesunde Snacks sind nicht alles. Normalerweise verbringen wir den ganzen Tag mit einem Picknick. Kein Wunder. Da wir in Großstädten leben, möchten wir an unserem freien Tag die Hektik, den Lärm und den Smog hinter uns lassen. Als Ruheorte wählen wir Orte aus, die wohltuende Ruhe bieten, das heißt, wir suchen sie abseits städtischer Ballungsräume. Wir verlassen unseren Wohnort nicht, nur um eine Stunde später wiederzukommen. In der Praxis bedeutet das, dass unser Picknickkorb Geschirr und Besteck für den gesamten Tag, inklusive Frühstück, enthalten muss.
Sandwiches? Dies ist die naheliegendste Wahl. Frisches Brot, am besten Vollkorn, schmeckt köstlich mit Ihren Lieblingszutaten – saftigem Aufschnitt, aromatischem Käse und frischem, knackigem Gemüse. Dies ist jedoch nicht die einzige Möglichkeit. Was kann man beim Picknick anstelle von Sandwiches essen? Wir empfehlen Wraps. Sie sind so lecker und praktisch wie Sandwiches und sehr einfach zuzubereiten. Du kannst zum Beispiel selbstgemachte Chicken Nuggets, frisches Gemüse in eine Tortilla einwickeln und schon ist der Wrap fertig. Es ist eine köstliche Alternative zu alltäglichen Sandwiches.
Ein Tag in der Natur ist eine angenehme Abwechslung vom Alltagsmonotonismus. Denken Sie daran, dass der Picknickkorb Produkte enthalten sollte, die nicht nur lecker schmecken, sondern auch eine ausreichende Versorgung mit allen notwendigen Nährstoffen bieten. Schließlich müssen Sie jeden Tag auf Ihre Gesundheit achten, auch an arbeits- und dienstfreien Tagen.
